Etusivu | Palvelut | Ajankohtaista | Hinnasto | Ajanvaraus | Aukioloajat

Ajankohtaista

Ajankohtaista

14.11.2019 15:59
Joulukuun 2019 aukioloajat

Jouluaatto, ti 24.12.19  suljettu
Joulupäivä, ke 25.12.19 suljettu

Tapaninpäivä, 26.12.19 avoinna normaalisti klo 14.00-22.00

Uudenvuodenaatto, ti 31.12.19 suljettu
Uudenvuodenpäivä, ke 1.1.2020 suljettu


24.09.2019 12:33
SULKAPALLON PERUSKURSSI VEHKACENTERISSÄ LA 18.1.2020

Kurssilla opetellaan sulkapallon perustietoja ja -taitoja, tehdään lyönti- ja liikkumisharjoituksia, pelataan sekä käydään läpi sääntöjä ja pisteiden lasku.
Kurssi soveltuu aloittelijoille ja sulkapallon perusteista kiinnostuneille.
Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautumisjärjestyksessä.

AJANKOHTA JA PAIKKA:
vehkaCenter, Hyvinkää
la 18.1.2020 klo 10:00-13:00

HINTA:
30e/hlö

KOULUTTAJA:
Marko Marsela
(Sulkapalloliiton II-tason valmentaja, A-luokan kilpapelaaja kaikissa pelimuodoissa)

ILMOITTAUTUMINEN:
vehkaCenter
019-434 697 tai info@vehkacenter.com

Mukaan tarvitaan joustavat liikuntavaatteet, sisäpelikengät, hikipyyhe, juomapullo ja oma maila (oma maila ei kuitenkaan pakollinen, kurssilla saa lainamailan!)

Kurssin aikana mahdollista kokeilla erilaisia FZ Forza-sulkapallomailoja!

Varaa jo nyt oma paikkasi kurssilta!


07.08.2019 20:28
Syksyn hinnasto 12.8.2019-31.12.2019

     Sulkapallo

                                            ark. 14-16     ark. 16-22     la 11-19         su 14-21

                                            14,00 e          16,00 e          15,00 e          16,00 e

vakiovuoro kentät 1, 5        13,00 e          13,00 e          ei vakioita     13,00 e

vakiovuoro kentät 2, 3, 4    15,00 e          15,00 e          ei vakioita     15,00 e

opiskelijat ( ei vakioita )     12,00 e          12,00 e          ei vakioita     12,00 e

10 x sarjaliput vakiovuorohintaan

 

Pingis       
                                            ark. 14-16     ark. 16-22     la 11-19         su 14-21

14,00 e          16,00 e          15,00 e          16,00 e

vakiovuoro kenttä  5           10,00 e          12,00 e          ei vakioita     12,00 e

opiskelijat ( ei vakioita )     10,00 e          10,00 e          10,00 e          10,00 e

10 x sarjaliput vakiovuorohintaan

 

Salibandy / Futsal sb2

                                            ark.14-16      ark.16-22      la 11-19         su 14-21

                                            38,00 e          59,00 e          45,00 e          59,00 e

vakiovuoro                          33,00 e          53,00 e          ei vakioita     50,00 e

 

                                            pe 14-16        pe 16-21                                                  

vakiovuoro                          33,00 e          48,00 e

 

opiskelijat                           40,00 e ( väh. 3 pelaajalla oltava opiskelijakortti )

10 x sarjaliput vakiovuorohintaan

                     

Solarium

 

1 x 7,00 e                            10 x 55,00 e

 

Seinäkiipeily

                                            ark. 14-22.    la 11-19         pe 14-16        su 14-21

                                            7,00 e            6,00 e            7,00 e            7,00 e

Opiskelijat                          5,00 e            5,00 e            5,00 e            5,00 e

 

sarjaliput 10 x 5,00 e = 50 e

Kausi 190 e

ohjaus 15,00 e ( sis. 1h kiipeilyohjausta ja välineet )

kalliolaskeutumiset luonnonkalliolla 150 e / max 8 hlöä, 200 e / max 16 hlöä

Tapahtumat 15,00 e /hlö ( minimi 6hlöä ) lasten syntymäpäivät alkaen 98 ? / omatoimiset 80 e

varaukset ja lisätiedot:

p.019-434 697 / info@vehkacenter.com


06.08.2019 20:19
IronClubin nuorten kurssi starttaa 19.8.2019!

TOIMINNALLISEN HARJOITTELUN OHJATUT TUNNIT 13-17-VUOTIAILLE

ironClub järjestää toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille 13-17 ?vuotiaille nuorille tunteja, joiden tarkoituksena on opastaa turvalliseen ja monipuoliseen toiminnalliseen harjoitteluun.

Toiminnallinen harjoittelu on intensiivisten ja lyhyiden harjoitusten yhdistelmiä, kuten punnerruksia, kyykkyjä, soutua, juoksua, voimisteluliikkeitä, painonnostotangolla tehtäviä liikkeitä, kahvakuulaliikkeitä, naruhyppelyä ym.

Tavoitteena on pyrkiä antamaan valmiudet kehittää nuorten fyysisiä ominaisuuksia, kuten hapenottokykyä, lihaskestävyyttä, voiman eri lajeja, liikkuvuutta, nopeutta, ketteryyttä, koordinaatiota sekä tasapainoa.

Syyskausi 19.08. ? 18.12.2019 (ei syyslomalla)
MA 19.00 ? 20.00
KE 17.00 ? 18.00

Paikka: ironClub, vehkaCenter 2 krs. Vehkakuja 1 Hyvinkää
Ilmoittautuminen: 019 434 697 / info@vehkacenter.com


06.08.2019 20:07
IronClubin alkeiskurssi starttaa 21.8.2019!

Toiminnallisen harjoittelun alkeiskurssilla perehdytään turvallisten tekniikoiden opetteluun sekä perusliikkeisiin, kuten kyykyt, punnerrukset, istumaannousut, leuanveto, rinnalleveto, tempaus ym. Tekniikkaopetuksen lisäksi tunti sisältää päivän treenin. Kurssi sopii kaiken ikäisille ja ?kuntoisille!

4 vko, 2 x vko
Max 15 hlö.
140 e
Ilmoittautuminen, vehkaCenter, puh. 019 434 697. Huom. ilmoittautuminen on sitova.
Maksu kassalle käteisellä, pankki- tai luottokortilla tai liikuntaseteleillä.